Sunday, October 21, 2012

1 Dari 8 Wanita akan Didiagnosa Menderita Breast Cancer

Fighting to change the odds

Karena 1 dari 8 wanita akan didiagnosa menderita kanker payudara. Pada tahun 1992 Evelyn H Lauder meluncurkan kampanye untuk menggugah kepedulian dunia tentang penyakit kanker payudara dan menyelamatkan jiwa para penderitanya. Beliau menciptakan The Pink Ribbon atau Pita Pink yang sekarang dikenal sebagai simbol dari kesehatan payudara di seluruh dunia.

Raising Awareness, Karena deteksi dini dapat menyelamatkan jiwa anda.

Breast Cancer Awareness Campaign, bertujuan untuk menyebarkan kesadaran akan kesehatan payudara di seluruh dunia. 

Your Contributions are changing the future :
  • Ilmuwan telah menemukan bukti baru tentang adanya faktor genetik pada kanker payudara
  • Kita mengetahui bahwa kanker payudara merupakan kumpulan dari beberapa penyakit, bukan hanya satu
  • terapi inovatif memaksimalkan manfaat dan mengurangi efek negatif
  • kita sebaiknya mengetahui apa yang menjadi pemicu dari kanker payudara
  • kita sebaiknya mengetahui nutrisi yang baik dan olahraga untuk menjaga kesehatan payudara
  • survivor mempunyai kesempatan untuk meningkatkan kualitas hidupnya setelah mendapatkan pengobatan kanker
  • banyak wanita yang hidup lebih lama dan lebih sehat
Do this for yourself and everyone you love

  • Ubahlah gaya hidup anda dan kunjungi dokter secara rutin
  • kanker payudara dapat teratasi sebelum menjadi parah. deteksi dini dapat menyelamatkan jiwa anda.

Know your body

periksa payudara anda secara rutin dan laporkan setiap perubahannya kepada dokter

Get screened

  • kunjungi dokter secara rutin untuk pemeriksaan payudara anda saat anda berusia 20 dan 30 tahun
  • lakukan mammogram rutin jika usia anda telah mencapai 40 atau lebih, atau lebih dini jika anda beresiko kanker.

stay fit
  • bersahabtalah dengan buah dan sayuran. kandungan fiber, antioksidan dan nutrisi lainnya dapat membantu menjaga kesehatan
  • menjaga berat badan yang ideal. berat badan berlebih akan meningkatkan resiko anda
  • batasi konsumsi alkohol dan cobalah hidup lebih sehat
  • jangan merokok dan berhentilah jika anda melakukannya
  • sering berolahraga. untuk mengurangi resiko terkena kanker payudara, The American Cancer Society menyarankan untuk berolahraga selama 45-60 menit selama 5 hari atau lebih dalam seminggu.

source: American cancer society